Leaky gut, het lekkende darm syndroom

Er is geen reguliere behandeling voor de verschillende symptomen die gezamenlijk het “lekkende darm syndroom” heten. “Lekkend” betekent dat de tight junctions in de darmwand te groot worden en te grote (onverteerde voeding) en verkeerde (toxinen en pathogenen) deeltjes doorlaten naar de bloedbaan. Deze ongewenste deeltjes veroorzaken een immuunreactie van het lichaam, er worden anti-genen aangemaakt.

Een syndroom is een combinatie aan ziekteverschijnselen, die als een eenheid kan worden opgevat, maar waar van niet bekend is wat de precieze oorzaak is. Het lekkend darmsyndroom is een benaming voor symptomen die samen geen andere aandoening zijn.

Het darmslijmvlies is een belangrijke verdedigingslinie.

De wanden van de dunne en dikke darm bestaan uit vier lagen. De binnenlaag van de dunne darm heet mucosa. Deze slijmvlieslaag heeft 2 belangrijke functies: Het laat voedingsstoffen door naar de bloedbaan mits deze de juiste afmetingen hebben. Het blokkeert voedingsstoffen die niet de juiste afmetingen hebben en onverteerde voedseldeeltjes, parasieten, bacteriën en gifstoffen.

De mucosa heeft een zeer belangrijke rol in het afweer-systeem (immuunsysteem) van het lichaam.

De wand van de dunne darm bevat villi en daarop weer microvilli. Samen vergroten zij de oppervlakte van de dunne darm tot een afmeting vergelijkbaar met een tennisbaan.

De slijmlaag op de darmwand is een dikke gladde laag (glycocalyx). Het slijm bestaat voor een groot deel uit het amino-suiker N-acetyl-glucosamine (NAG). Het lichaam maakt NAG uit het aminozuur L-glutamine. Dit aminozuur is te vinden in veel cellen en is het meest voorkomende aminozuur in het lichaam. Mensen hebben dus L-glutamine nodig om de slijmlaag in de dunne darm op te bouwen.

De slijmlaag vernieuwt zichzelf, bij gezonde mensen, elke 3 tot 5 dagen. Bij individuen met darmontstekingen vervangt de laag zich veel vaker, dit kan veroorzaakt worden door problemen bij het omzetten van L-glutamine in NAG.

Oorzaken lekkende darm

Er zijn 4 belangrijke factoren die kunnen bijdragen tot een verhoogde doorlaarbaarheid van het darmslijmvlies en de darmwand:

1. Voedsel-allergiën en voedsel-overgevoeligheden.
2. Ondervoeding, slechte onvolwaardige voeding.
3. Dysbiose in de darmflora (abnormale immuunreactie van de darmbacteriën)
4. Lever stress (overbelasting van de lever).

Schadelijk voor het darmslijmvlies zijn; NSAID’s, maagzuurremmers, steroïden en antibiotica. Ook kunnen schimmels, bacteriën, virussen en parasieten toxines (gifstoffen) produceren die het darmslijmvlies beschadigen.

De volgende stoffen belasten het darmslijmvlies; koffie, alcohol, chemicaliën, pesticiden, enzym-tekorten, suiker, hormonen (de pil), gisten en schimmels (oude gebouwen en voedng), vrije radicalen, stress.

Symptomen en gevolgen van een lekkende darm

Ruim 60% van de immuun-activiteit van het lichaam vind plaats in de darmen. Een langdurige lekkend darmsyndroom kan leiden tot het ontwikkelen van 80 immuunziekten; rheuma, MS, fybromyalgie, chronische vermoeidheid, coeliake, vitiligo, Crohn, colitis, diabetes, psoriasis.

Een lekkend darm syndroom kan ook bepaalde symptomen verergeren; vermoeidheid, gewrichtspijn, spierpijn, koorts, diarree, huidirritatie, geheugen, buikpijn, kortademigheid.

PDS , leaky gut, autisme, inentingen

Het prikkelbaar-darm-syndroom kent symptomen die geassocieerd worden met en leaky gut; opgeblazen gevoel, winderigheid, vertsopping en/of diarree.

Kinderen met authisme reageren vaker met een darm-ontsteking op inentingen. Deze ontstekingen creëren een leaky gut met de bijbehorende symptomen. Er is een allergische reactie op gluten en caseïne.

De allergische reactie leidt tot een (over)-belasting van de lever. Verwerkte toxinen worden dan opgeslagen en gerecirculeerd. Dit leidt tot een extra belasting van het darmslijmvlies en verergert de leaky gut symptomen. Zonder interventie zullen de symptomen na verloop van tijd verergeren.

Leaky gut en voeding

Buiten discussie staat dat voldoende oplosbare en niet oplosbare vezels, essentieële vetzuren, goede probiotica, spijsverteringsenzymen  en bouwstoffen voor het darmslijmvlies een grote bijdrage leveren aan het voorkomen van de lekkage van verkeerde deeltjes in de bloedbaan.

Leaky gut speelt een cruciale rol in de zorg voor goede spijsvertering als bijdrage aan een optimale gezondheid.

Het leaky gut syndroom speelt een grote rol in zeer veel ziektebeelden.

Het darmslijmvlies moet gezond en intact zijn zodat de darmflora plaats heeft om zich te vestigen, te leven en actief te zijn.

Belangrijk bij het herstel van een leaky gut is het minimaliseren van blootstelling aan edo- en exo-toxinen nadat het lichaam (het ontgiftingssysteem) totaal is gereinigd.

Sluit altijd eerst uit: candida, parasitaire infectie, voedsel-allergiën, lactose-intolerantie.

Vermijd het gebruik van: NSAID’s (aspirine, ibuprofen) en  maagzuurremmers.

Lekkages repareren

Het darmslijmvlies wordt gemaakt van 2 bouwstoffen; glutamine en glucosamine. Samen zijn dit de bakstenen en het cement die beiden in de goede verhouding aanwezig moeten zijn.

Het darmslijmvlies wordt “bekleedt” met eenbiofilm, een laag bacteriën, de darmflora.