Category

huid

Category

Rosacea behandeling

Rosacea

Rosacea behandeling is een aanpak tegen een chronische huidaandoening die meestal zichtbaar is in het centrum van het gezicht. Zichtbaar op de: neus, kaken, kin en voorhoofd. Het is een progressieve aandoening, die verergert na verloop van tijd.

Rosacea 4 soorten

  1. Eyrthematotelangiectatische rosacea, een rood gezicht. 2. Papulopustulaire rosacea, rode puist-achtige vlekken. 3. Phymaeuze rosacea, verdikte huid met inregelmatige bulten en bultjes. 4. Oculaire rosacea, bloedvlekken in de ogen, branderige geirriteerde ogen.

fasen in rosacea

Rosacea begint meestal als de eerste soort (rood gezicht) wat later verergert naar de volgende soort. Rosacea in de ogen komt voor bij de helft van de rosacea-patiënten en kan ook opzichzelf voorkomen.

Oorzaken van Rosacea

Rosacea is een overactieve immuun-respons van de bloedvaten in de huid en van de vetklieren in de huid. Het resulteert in hyperactieve huidreacties. De precieze oorzaak is onbekend maar de volgende factoren  spelen een rol in de oorzaak en verergering van rosacea.

haarfollikel-mijt, H. pylori-infectie, te weinig maagzuur, disbalans in darmflora, leaky gut, lever-disfunctie, ontstekingen, immuun-systeem verstoringen, vezel-tekort, overmatig zon, weersinvloeden, genetische aanleg, stress.

Er is een link tussen rosacea en H. pylori bacterie (veroorzaker van maagzweer). De aanwezigheid van deze bacterie moet worden uitgesloten danwel worden behandeld. Te weinig maagzuur speelt hier een rol.

De darmflora speelt ook een rol. Bij rosacea patiënten komt het vaak voor dat de bacteriën uit de dikke darm zich vestigen in de dunne darm. Dit wordt SIBO genoemd, een afkorting voor “small intestinal bacterial overgrowth”. SIBO veroorzaakt ontstekingen in de dunne darm. Als de SIBO wordt behandeld verdwijnt de rosacea.

Psoriasis

Deze richtlijnen kunnen ook gebruikt worden ter ondersteuning van andere behandelingen.

Totale lichaamsreiniging (30 dagen) van de organen betrokken bij de spijsvertering (o.a. darmen en lever).

De eerste 2 weken 4 x 50 miljard probiotica per dag, vervolgens 1 maal daags.

Vitamine A 5.000 – 10.000 per dag, bij voorkeur in de vorm van gemengde carotenoïden.

Dagelijks 2 x 1160 mg Omega-3, geconcentreerde visolie met lipase en vitamine D.

De voeding moet 40 gram voedingsvezel per dag bevatten, eventueel aanvullen met een vezel-complex.

Overweeg stress-reductie door oorzaken op te sporen of zorg voor meer ontspanning (sport, yoga, muziek, acupuntuur, hypnose).

Acne en voeding

Acne

Onder acne wordt meestal de meest voorkomende vorm Acne vulgaris verstaan. Acne tref je aan op de huid waar de grootste concentratie aan talgklieren zich bevindt. Deze klieren scheiden talg (sebum) af om de huid te smeren en te beschermen.

Bij acne is er een verhoogde (versnelde) produktie van talg en van huidcellen. Dit zorgt voor een ophoping van talg en dode huidcellen (comedone) in de follikels. Een open comedone wordt een mee-eter genoemd, een gesloten comedone is een wit bultje.

Acne ontstaat aan het begin van de puberteit, komt voor in de leeftijdgroep van 15 – 24 jaar, iets meer bij mannen. Acne geneest meestal vanzelf rond het 25-ste levensjaar.

Oorzaken van acne

De exacte oorzaak kent verschillende benaderingen. Veroorzakers van acne zijn;

Bacteriën, hormonale onbalans, ontstekingen, lekkende darm, teveel koolhydraten (suiker), zuivel, toxinen, cosmetica, slecht functionerende lever, te weinig vezels, stress, erfelijke aanleg.

De opgebouwde verstopping van huidcellen en talg is een goede omgeving voor bacteriën (Priopionibacterium acnes).

Hormonale onbalans, een toename aan androgene (mannelijke) hormonen (testosteron en DHEA) stimuleren de ontwikkeling van acne doordat zij de talgproduktie verhogen. Vrouwen ervaren een acne-uitbraak in het ritme van hun cyclus. Dit is ook de aanleiding voor acne bij bodybuilders.

Acne leidt tot ontstekingen. Voeding met een hoge glycemische index (suiker) verergert de ontstekingen. Een verhoogd insuline gehalte verhoogt de androgene hormonen en draagt bij tot cel-groei en de ontwikkeling van acne.

De immuun-reactie van het lichaam veroorzaakt door een lekkende darm kan leiden tot huid-ontstekingen.

Een te hoog gehalte aan omega-6 vetzuren uit de voeding stimuleert ontstekingsreacties.

Culturen met een dieet van onbewerkte laag-glycemische (whole food) voeding kennen geen tot nauwelijks acne. Zodra de Westerse ketens met hun voeding hun cultuur betreden stijgt de incidentie van acne spectaculair.

Acne-patienten hebben over het algemeen een teveel aan toxinen in hun lichaam doordat de lever onvoldoende afvoert.

Acne-patiënten hebben vaak een te hoog cortisol-niveau (stress hormoon). Dit verergert de acne, terwijl het ervaren van acne (schaamte en onzekerheid) weer kan leiden tot meer stress.

Acne behandelen

Standaard wordt acne behandeld als een huidaandoening. De oorzaken en triggers van de acne liggen in voeding en de conditie van organen (darmflora en lever). In plaats van symptomen (de ontstekingen) te bestrijden met benzoylperoxide (anti biotica zalf) kan een systemische benadering ondersteunen en voorkomen.

Voedingsrichtlijnen, herstellen van de darmflora, het reinigen van de organen en suppletie pakt de oorzaak van de acne aan.

LET OP Acne is een signaal van dysbiose (darmflora), een voorlopen van pre-diabetes, depressies/angst.

Acne en lifestyle

Bewegen (sport) ondersteunt het herstel van de hormonale balans en stimuleert de ontgifting van het lichaam. Bewegen helpt bij stress.

Acne en dieet

Drink voldoende water, verminder (minimaal) suiker, geen zuivel (melk), eet raw whole food, goede vetten, meer plantaardig eiwit, laag glycemische voeding (geen geraffineerde granen). Eet vezelrijke voeding.

Acne en supplementen

Stap 1 reinig de spijsverteringsorganen  met een 15-daags cleanse-programma.

Dagelijks 4 x 50 miljard pro biotica (10 stammen).

Stap 2 Dagelijks; 50 miljard pro biotica, 2 x 1160 mg omega-3 visolie-capsules met vitamine  D.

Wanneer naar de huisarts?

Als acne-aanvallen gepaard gaan met koorts de huisarts bezoeken.