Droge huid – xerodermie

Kenmerken voor een droge huid zijn de droogheid en fijne schilfering veroorzaakt door een tekort aan water in de hoornlaag (stratum corneum) dit is de buitenste laag van de huid, de bovenste laag van de opperhuid.

De huid is een groot orgaan, gemiddeld is de huid 2 vierkante meter bij een volwassene en weegt dit orgaan ongeveer 7 kilo.

Oorzaken droge huid

Veroudering, weersinvloeden (vorst, schraal weer), lipiden-tekort (vet-arm), overmatig gebruik van zeep en reinigingsmiddelen, een slechte nier-functie, eenzijdige ongezonde voeding, ondervoeding, medicijnen, wollen kleding, centrale verwarming, veelvuldig (beroepsmatig) handen-wassen.

Als de huidvetten (het beschermende onzichtbare laagje talg) afnemen verstoort dit de vochthuishouding in de huid. De doorlaatbaarheid van de huid voor water neemt toe, hierdoor droogt de huid uit. Huidprodukten (zeep, huidverzorging) die de huid ontvetten zorgen voor verdroging van de huid.

Wat doet het lichaam zelf tegen een droge huid

Bij uitdroging gaat het lichaam als reactie de verdwenen huid-vetten aanvullen. Dit kost ongeveer een week. In die tijd moet de huid beschermd worden met een creme (met vetzuren en/of ceramide).

Behandeling droge huid

Naast een goede verzorging van de huid begint  het bij goede voeding voor de huid van binnenuit.

Life-style adviezen bij een droge huid;

Gebruik hypoallergene vochtinbrengende en parfum-vrije huidverzorgingsprodukten.

Kort douchen (maximaal 10 minuten), maximaal drie per week, niet te heet. Gebruik tijdens het douchen een was-emulisie. Na het douchen droogdeppen en een bodylotion of vette creme gebruiken.

Tijdens de slaap maakt de huid acht keer zoveel nieuwe huidcellen aan als overdag, Goed slapen is belangrijk voor de conditie van de huid.

Sport en lichaamsbeweging stimuleert de doorbloeding van de huid. Via het bloed wordt de huid voorzien van voedingsstoffen.