Tag

huid

Browsing

Rosacea behandeling

Rosacea

Rosacea behandeling is een aanpak tegen een chronische huidaandoening die meestal zichtbaar is in het centrum van het gezicht. Zichtbaar op de: neus, kaken, kin en voorhoofd. Het is een progressieve aandoening, die verergert na verloop van tijd.

Rosacea 4 soorten

  1. Eyrthematotelangiectatische rosacea, een rood gezicht. 2. Papulopustulaire rosacea, rode puist-achtige vlekken. 3. Phymaeuze rosacea, verdikte huid met inregelmatige bulten en bultjes. 4. Oculaire rosacea, bloedvlekken in de ogen, branderige geirriteerde ogen.

fasen in rosacea

Rosacea begint meestal als de eerste soort (rood gezicht) wat later verergert naar de volgende soort. Rosacea in de ogen komt voor bij de helft van de rosacea-patiënten en kan ook opzichzelf voorkomen.

Oorzaken van Rosacea

Rosacea is een overactieve immuun-respons van de bloedvaten in de huid en van de vetklieren in de huid. Het resulteert in hyperactieve huidreacties. De precieze oorzaak is onbekend maar de volgende factoren  spelen een rol in de oorzaak en verergering van rosacea.

haarfollikel-mijt, H. pylori-infectie, te weinig maagzuur, disbalans in darmflora, leaky gut, lever-disfunctie, ontstekingen, immuun-systeem verstoringen, vezel-tekort, overmatig zon, weersinvloeden, genetische aanleg, stress.

Er is een link tussen rosacea en H. pylori bacterie (veroorzaker van maagzweer). De aanwezigheid van deze bacterie moet worden uitgesloten danwel worden behandeld. Te weinig maagzuur speelt hier een rol.

De darmflora speelt ook een rol. Bij rosacea patiënten komt het vaak voor dat de bacteriën uit de dikke darm zich vestigen in de dunne darm. Dit wordt SIBO genoemd, een afkorting voor “small intestinal bacterial overgrowth”. SIBO veroorzaakt ontstekingen in de dunne darm. Als de SIBO wordt behandeld verdwijnt de rosacea.

Psoriasis

Deze richtlijnen kunnen ook gebruikt worden ter ondersteuning van andere behandelingen.

Totale lichaamsreiniging (30 dagen) van de organen betrokken bij de spijsvertering (o.a. darmen en lever).

De eerste 2 weken 4 x 50 miljard probiotica per dag, vervolgens 1 maal daags.

Vitamine A 5.000 – 10.000 per dag, bij voorkeur in de vorm van gemengde carotenoïden.

Dagelijks 2 x 1160 mg Omega-3, geconcentreerde visolie met lipase en vitamine D.

De voeding moet 40 gram voedingsvezel per dag bevatten, eventueel aanvullen met een vezel-complex.

Overweeg stress-reductie door oorzaken op te sporen of zorg voor meer ontspanning (sport, yoga, muziek, acupuntuur, hypnose).

Droge huid en voeding

Droge huid – xerodermie

Kenmerken voor een droge huid zijn de droogheid en fijne schilfering veroorzaakt door een tekort aan water in de hoornlaag (stratum corneum) dit is de buitenste laag van de huid, de bovenste laag van de opperhuid.

De huid is een groot orgaan, gemiddeld is de huid 2 vierkante meter bij een volwassene en weegt dit orgaan ongeveer 7 kilo.

Oorzaken droge huid

Veroudering, weersinvloeden (vorst, schraal weer), lipiden-tekort (vet-arm), overmatig gebruik van zeep en reinigingsmiddelen, een slechte nier-functie, eenzijdige ongezonde voeding, ondervoeding, medicijnen, wollen kleding, centrale verwarming, veelvuldig (beroepsmatig) handen-wassen.

Als de huidvetten (het beschermende onzichtbare laagje talg) afnemen verstoort dit de vochthuishouding in de huid. De doorlaatbaarheid van de huid voor water neemt toe, hierdoor droogt de huid uit. Huidprodukten (zeep, huidverzorging) die de huid ontvetten zorgen voor verdroging van de huid.

Wat doet het lichaam zelf tegen een droge huid

Bij uitdroging gaat het lichaam als reactie de verdwenen huid-vetten aanvullen. Dit kost ongeveer een week. In die tijd moet de huid beschermd worden met een creme (met vetzuren en/of ceramide).

Behandeling droge huid

Naast een goede verzorging van de huid begint  het bij goede voeding voor de huid van binnenuit.

Life-style adviezen bij een droge huid;

Gebruik hypoallergene vochtinbrengende en parfum-vrije huidverzorgingsprodukten.

Kort douchen (maximaal 10 minuten), maximaal drie per week, niet te heet. Gebruik tijdens het douchen een was-emulisie. Na het douchen droogdeppen en een bodylotion of vette creme gebruiken.

Tijdens de slaap maakt de huid acht keer zoveel nieuwe huidcellen aan als overdag, Goed slapen is belangrijk voor de conditie van de huid.

Sport en lichaamsbeweging stimuleert de doorbloeding van de huid. Via het bloed wordt de huid voorzien van voedingsstoffen.