voeding – Voeding Vertering Vitaliteit

Overgewicht en obesitas

Rinjo Israels — Thu, 31 Aug 2017 14:02:32 +0000

Wat is overgewicht Obesitas is overgewicht veroorzaakt door een teveel aan lichaams vet. Meestal uitgedrukt in BMI, de body-mass-index. Een BMI boven de 30 wordt obese genoemd, tussen de 25 en de 30 heet overgewicht, boven de 40 is ernstig obese en boven de 50 wordt morbide obesitas genoemd. Lichaamsvet is een endocrien orgaan, een [...]

Het bericht Overgewicht en obesitas verscheen eerst op Voeding Vertering Vitaliteit.

Omega-3 Visolie kiezen en vergelijken

Rinjo Israels — Thu, 30 Mar 2017 09:22:04 +0000

Omega-3 Visolie capsules vergelijken Alles wat je wilt weten over omega3-visolie capsules. Met handige checklist. Ongeveer 20% van de Nederlandse 50-plussers gebruikt een omega-3 voedingssupplement als aanvulling op hun dagelijkse voeding. De goede effecten van omega 3 visolie-capsules zijn in veel verschillende onderzoeken aangetoond. Maar wat maakt omega-3 zo gezond? EPA en DHA de essentiële vetzuren [...]

Het bericht Omega-3 Visolie kiezen en vergelijken verscheen eerst op Voeding Vertering Vitaliteit.

10 stammen Probiotica

Rinjo Israels — Fri, 10 Mar 2017 13:25:24 +0000

10 Stammen Probiotica voor de darmflora De darmflora bestaat uit pathogene (slechte) bacteriën, neutrale bacteriën en goede bacteriën. In de verhouding 10-80-10 is er sprake van balans. Als de hoeveelheid pathogene, ziekmakende bacteriën toeneemt is sprake van on-balans, dysbiose. Hetzelfde geldt voor een verlaging van de goede bacteriën. De goede bacteriën zijn te onderscheiden in [...]

Het bericht 10 stammen Probiotica verscheen eerst op Voeding Vertering Vitaliteit.

Opgeblazen gevoel, enzymen en probiotica

Rinjo Israels — Wed, 08 Mar 2017 15:09:00 +0000

Opgeblazen gevoel en voeding Teveel lucht in de organen (darmstelsel) kan zeer pijnlijk zijn, een opgeblazen buik kan je het gevoel geven dat je broek een paar maten te klein is. Bijna 20% van de mensen, vooral vrouwen, hebben er wel eens last van. Een opgeblazen gevoel kan gepaard gaan met misselijkheid en winderigheid. Wat [...]

Het bericht Opgeblazen gevoel, enzymen en probiotica verscheen eerst op Voeding Vertering Vitaliteit.

Eczeem, voeding en darmflora

Rinjo Israels — Fri, 03 Mar 2017 14:17:54 +0000

Eczeem – Dermatitis Eczeem is een algemen term die huid-ontstekingen (dermatitis) omschrijft. “Derma” is huid en “titis” geeft aan dat het om ontstekingen gaat. Er zijn verschillende vormen van eczeem, de meest bekende en de meest voorkomende is atopisch eczeem (atopische dermatititis) en seborrhoisch eczeem (seborrhoische dermatitis). Atopisch eczeem is een chronische huidziekte die leidt [...]

Het bericht Eczeem, voeding en darmflora verscheen eerst op Voeding Vertering Vitaliteit.

Gezond met Vezels

Rinjo Israels — Mon, 27 Feb 2017 15:26:51 +0000

Gezondheidsvoordelen van vezels. De consumentenbond heeft een goed artikel over vezels geschreven in de gids van Maart 2015. De voordelen van het consumeren van vezels worden samengevat; Bevorderen de stoelgang, er is bewijs voor een positief effect op de bloeddruk en het cholesterol-gehalte dus minder risico op hart- en vaatziekten zoals hartinfarcten en beroertes. Ook [...]

Het bericht Gezond met Vezels verscheen eerst op Voeding Vertering Vitaliteit.

Whole Food

Rinjo Israels — Thu, 12 Jan 2017 13:07:29 +0000

Samengevat; Wat is whole food! Whole food is hele voeding, alles erop en eraan, dus fruit met schil. Groente met blad. De natuur heeft alles al toegevoegd om optimaal groente en fruit te verteren, de benodigde enzymen zijn aanwezig. Bewerking en vooral verhitting vernietigd dit. Maar van belang bij whole food is dat alles aanwezig is. Er [...]

Het bericht Whole Food verscheen eerst op Voeding Vertering Vitaliteit.